El Camino de Cinta Adhesiva Equilibrista
Con un rollo de cinta de pintor y un pasillo despejado montáis en minutos un circuito de equilibrio que hace mover el cuerpo entero. Es perfecto para quemar energía sin salir de casa y sin necesitar juguetes especiales.
Duración
~20 min
Edad
3-5 años
Ideal para
Descargar energía
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- cinta de pintor o carrocero
- un pasillo o habitación despejada
- cojines (opcional)
- música (opcional)
Preparación
Despejad un pasillo o una habitación de muebles y objetos con esquinas, y tened a mano un rollo de cinta de pintor que se despegue fácil sin dañar el suelo.
Paso a paso
- 1
Pegad en el suelo una línea recta larga de cinta, de un extremo al otro del pasillo.
- 2
Añadid después un tramo en zigzag, otro en forma de espiral o caracol y uno con curvas suaves, dejando un pequeño espacio entre cada tramo.
- 3
Explicad la norma principal: hay que caminar siempre sobre la cinta, sin salirse, como si fuera una cuerda floja.
- 4
Empezad por el tramo recto caminando normal, luego de puntillas y luego como un funambulista con los brazos abiertos para el equilibrio.
- 5
En el zigzag, proponed dar pasos grandes de lado a lado, marcando cada giro con una palmada.
- 6
En la espiral, cambiad la forma de moverse: a la pata coja, dando saltitos de conejo o caminando hacia atrás muy despacio.
- 7
Colocad dos o tres cojines a lo largo del camino como islas donde hay que pararse, contar hasta cinco en voz alta y seguir.
- 8
Poned música y jugad a pararla de vez en cuando: cuando la música se detiene, hay que quedarse quieto como una estatua sobre la cinta.
- 9
Si os apetece, cronometrad cuánto tarda en completar el circuito y animadle a mejorar su marca sin salirse de la línea.
Variantes para no aburrirse
- Con peques de 3 años: solo la línea recta y un zigzag suave, sin cronómetro.
- Con niños de 5 años: añadir retos como llevar un peluche en equilibrio sobre la cabeza o hacer todo el tramo a la pata coja.
- Con hermanos: organizar carreras por turnos y sumar puntos por completar el circuito sin salirse de la cinta.
Consejos para los papás
- Usad cinta de pintor o carrocero, que se despega sin dejar marcas ni estropear el suelo.
- Retirad muebles y objetos con esquinas del camino antes de empezar para evitar golpes.
- Si el suelo es duro, moderad los saltos y priorizad los pasos controlados.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.