El Camino de Equilibrio Natural
Con lo que encontréis en el suelo del parque o el jardín podéis crear un sendero serpenteante para caminar como funambulistas. Es un juego sencillísimo que ayuda a los peques a controlar su cuerpo y a sentirse muy orgullosos de cada paso conseguido.
Duración
~20 min
Edad
3-5 años
Ideal para
Descargar energía
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- palos y ramas pequeñas del suelo
- piedras planas si encontráis (opcional)
- un cordel largo o cinta (opcional)
- un trozo de césped o tierra llana
Preparación
Recoged entre todos unos 10-15 palos y piedras del entorno mientras paseáis un par de minutos por la zona.
Paso a paso
- 1
Buscad juntos un tramo de suelo llano de unos 3-4 metros, puede ser césped, tierra o arena.
- 2
Id colocando los palos en el suelo formando una línea curva o en zigzag, como si fuera un río que hay que cruzar caminando por encima.
- 3
Si tenéis piedras planas, colocadlas de vez en cuando como si fueran 'islas' donde apoyar un pie.
- 4
Explicadle al peque que el reto es caminar por encima del camino sin salirse, poniendo un pie justo delante del otro.
- 5
Dejad que primero lo intente con vuestra mano cogida para sentirse seguro.
- 6
Poco a poco animadle a soltarse y abrir los brazos como un pajarito para mantener el equilibrio él solo.
- 7
Si se cae o se sale del camino, no pasa nada: se vuelve a empezar desde donde quiera con una sonrisa.
- 8
Cuando lo domine, probad a cruzar el camino de espaldas, de puntillas o cerrando un ojo para subir la dificultad.
- 9
Podéis cronometrar cuánto tarda en cruzar y repetir para ver si mejora su tiempo.
- 10
Terminad dando saltos de alegría al final del camino, como si hubiera cruzado un puente muy peligroso.
Variantes para no aburrirse
- Para los más pequeños (3 años): hacedlo más corto y recto, con la mano del adulto siempre disponible.
- Para los más mayores (5 años): añadid pequeños obstáculos que saltar entre tramo y tramo del camino.
- Con hermanos: organizad una carrera por turnos para ver quién cruza sin salirse del camino, animándose entre ellos.
Consejos para los papás
- Elegid un suelo sin desniveles bruscos ni piedras afiladas y aseguraos de que no haya cristales u objetos cortantes.
- Si el peque va descalzo, revisad antes que el terreno esté libre de elementos punzantes.
- Quedaos siempre cerca por si pierde el equilibrio, sobre todo los primeros intentos.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.