El Camino del Equilibrista Casero
Transformad un pasillo o el salón en una pista de circo casera donde los peques pondrán a prueba su equilibrio y concentración. Es una manera estupenda de quemar energía en casa los días de lluvia sin necesidad de ningún material especial.
Duración
~20 min
Edad
3-5 años
Ideal para
Descargar energía
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- varios libros gruesos
- cojines del sofá
- un cordón o cuerda larga (no elástica)
- cinta adhesiva de papel
Preparación
Despejad un pasillo o una zona del salón de unos 3-4 metros y colocad en el suelo los libros, cojines y el cordón formando un recorrido variado.
Paso a paso
- 1
Colocad los libros apilados formando pequeñas plataformas separadas por un paso, como piedras de un río.
- 2
Añadid dos o tres cojines a modo de islas donde el peque tenga que saltar con los dos pies juntos.
- 3
Estirad el cordón en línea recta sobre el suelo y pegadlo con cinta adhesiva por los extremos para que no se mueva; será la cuerda floja.
- 4
Explicad al peque las normas del circuito: caminar por los libros sin caerse, saltar de cojín en cojín y andar por la cuerda con los brazos abiertos como un funambulista.
- 5
Haced una demostración vosotros primero, exagerando el equilibrio con los brazos para que vean cómo se hace.
- 6
Dejad que el peque haga el recorrido completo mientras vosotros le animáis y os colocáis cerca por si necesita apoyo.
- 7
Cronometrad (de broma, sin prisas) cuánto tarda en completar el circuito y celebradlo con aplausos al llegar al final.
- 8
Cambiad el orden de los elementos o añadid un obstáculo nuevo (una silla para pasar por debajo, una manta para pasar por encima) para renovar el reto.
- 9
Repetid el recorrido varias veces, dejando que el peque proponga sus propias variantes del camino.
- 10
Terminad con una vuelta a la calma caminando muy despacito de puntillas por todo el circuito, como si fuerais gatos silenciosos.
Variantes para no aburrirse
- Para peques de 3 años: simplificad el circuito con solo dos o tres elementos y acompañadles de la mano todo el recorrido.
- Para mayores de 5 años: añadid un reto extra, como llevar un cojín pequeño en la cabeza sin que se caiga mientras caminan.
- Con hermanos: organizad una carrera de relevos donde cada uno hace el circuito y da el relevo al siguiente tocándole la mano.
Consejos para los papás
- Que los peques hagan el circuito descalzos o con calcetines antideslizantes para evitar resbalones.
- Colocaos siempre cerca, especialmente en la parte de los libros apilados, para sujetarles si pierden el equilibrio.
- Retirad muebles con esquinas puntiagudas de la zona del circuito antes de empezar.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.