El Campeonato del Salto de la Rana
Una competición sencilla y muy física en la que cada peque se convierte en una rana saltarina, midiendo y anotando sus propias marcas para intentar superarlas en cada ronda. Ideal para gastar energía y aprender a medir distancias jugando.
Duración
~20 min
Edad
9-12 años
Ideal para
Descargar energía
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- Un espacio de césped o tierra blanda de al menos 10 metros
- Piedras o palos para marcar la línea de salida y las marcas
- Papel y lápiz opcional para anotar récords
Preparación
Buscad una zona plana de césped sin piedras ni desniveles y marcad con un palo una línea de salida en el suelo. Un minuto y listo.
Paso a paso
- 1
Buscad una zona de césped o tierra blanda, plana y despejada, de al menos 10 metros de largo.
- 2
Marcad con un palo o una piedra una línea de salida bien visible en el suelo.
- 3
Cada jugador se coloca detrás de la línea, con los pies juntos y agachado como una rana antes de saltar.
- 4
Por turnos, cada peque da tres saltos seguidos hacia delante, sin correr, saltando siempre con los pies juntos como una rana, intentando avanzar lo máximo posible.
- 5
Al terminar los tres saltos, marcad con una piedra el punto exacto donde han caído los talones en el último salto.
- 6
Medid la distancia desde la línea de salida hasta la marca, contando pasos, usando una cuerda o midiendo a palmos, y anotadla si queréis en un papel.
- 7
Cada jugador repite la prueba dos o tres veces, quedándose siempre con su mejor marca de la ronda.
- 8
Al final de todas las rondas, comparad las mejores marcas de cada participante.
- 9
Proclamad a la 'rana campeona' del día, quien haya conseguido saltar más lejos con sus tres saltos.
- 10
Si queréis, podéis crear una pequeña liga con varias jornadas distintas y anotar los récords personales para intentar superarlos cada vez.
Variantes para no aburrirse
- Para peques de 9 años: reducid a dos saltos en lugar de tres para que el reto sea más asequible.
- Para mayores de 11-12: añadid una variante de salto lateral o hacia atrás para complicar la prueba.
- Con hermanos de edades distintas: dad un salto extra de ventaja a los más pequeños para igualar la competición.
Consejos para los papás
- Haced un pequeño calentamiento estirando piernas antes de empezar para evitar tirones.
- Elegid siempre una superficie blanda (césped o tierra) y evitad suelos duros o con piedras sueltas al caer.
- Supervisad que haya suficiente espacio despejado por delante para que nadie se choque con nada al saltar.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.