El Circo de los Saltamontes
Un circuito sencillo donde los peques saltan como ranas, conejos y saltamontes de piedra en piedra. Es puro movimiento y diversión, perfecto para esos días en que necesitan correr y saltar sin parar.
Duración
~20 min
Edad
3-5 años
Ideal para
Descargar energía
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- 5 o 6 piedras, palos o marcas naturales para señalar el camino
- un espacio abierto de al menos 4 metros de largo
- ropa cómoda que permita saltar y moverse
- calzado cerrado y con buen agarre
Preparación
Buscad juntos 5 o 6 piedras o palos y colocadlos en línea, separados por medio metro, formando un caminito en el suelo. Tardaréis un par de minutos.
Paso a paso
- 1
Explicad a los peques que cada piedra o marca del suelo es una 'isla' y que hay que ir saltando de una a otra sin tocar el suelo de en medio.
- 2
Empezad con el salto del conejo: pies juntos, manos delante como orejas, saltando con las dos piernas a la vez de isla en isla.
- 3
Cuando lleguen al final, que vuelvan caminando y probéis el salto de la rana: agachados, con las manos apoyadas en el suelo entre salto y salto.
- 4
Añadid el salto del saltamontes: un salto largo y fuerte de una sola vez, intentando llegar lo más lejos posible desde la primera piedra.
- 5
Si hay más de un peque, podéis convertirlo en una pequeña carrera por turnos, animando en cada salto.
- 6
Cambiad las distancias entre piedras cada pocas rondas para que el reto varíe: más juntas para saltos rápidos, más separadas para saltos largos.
- 7
Dejad que inventen ellos mismos un nuevo animal saltarín y su forma de saltar, y probadlo todos juntos.
- 8
Terminad con una ronda libre donde cada uno elige su salto favorito y lo enseña a los demás.
- 9
Acabad con unos segundos de calma: quietos como estatuas después del último salto, respirando hondo tres veces.
Variantes para no aburrirse
- Con peques de 3 años: poned las piedras muy juntas y dejad que salten con ayuda de una mano vuestra si lo necesitan.
- Con peques de 5 años: añadid un palo a modo de meta final y cronometrad quién completa el circuito en menos saltos.
- Con hermanos: organizad una posta en la que cada uno hace un tipo de salto distinto y el siguiente continúa donde lo dejó el anterior.
Consejos para los papás
- Elegid un suelo llano y sin piedras sueltas grandes para evitar tropiezos, y comprobad que no haya raíces o desniveles cerca del circuito.
- Si el suelo está mojado o resbaladizo, reducid la distancia entre saltos y supervisad de cerca a los más pequeños.
- Dejad que sean ellos quienes marquen el ritmo: si se cansan, es buen momento para pasar a la ronda de calma final.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.