El Circo de Malabares con Pañuelos
Una actividad física y divertida que mejora la coordinación sin necesidad de salir de casa. Con pañuelos ligeros, que caen despacio, hasta quien nunca ha hecho malabares puede aprender el truco en una sola tarde.
Duración
~25 min
Edad
9-12 años
Ideal para
Descargar energía
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- Tres pañuelos finos por niño (o bolsas de plástico ligeras)
- Alternativa: calcetines enrollados en forma de bola
- Espacio despejado en el salón
Preparación
Apartad lámparas, jarrones u objetos frágiles de la zona donde vayáis a practicar.
Paso a paso
- 1
Despejad un espacio amplio en el salón, apartando cualquier objeto frágil que pueda romperse con un mal lanzamiento.
- 2
Repartid tres pañuelos por niño; caen despacio y son ideales para aprender.
- 3
Empezad con un solo pañuelo: lanzadlo hacia arriba en forma de arco desde una mano y atrapadlo con la otra. Repetid hasta que salga con soltura.
- 4
Añadid un segundo pañuelo: lanzad el primero, y cuando esté en lo más alto, lanzad el segundo desde la otra mano, cruzando ambos en el aire; atrapad los dos.
- 5
Practicad este cruce con dos pañuelos varias veces seguidas hasta que os salga sin pensar demasiado.
- 6
Cuando os sintáis cómodos, incorporad el tercer pañuelo: lanzad el tercero justo cuando el primero empieza a bajar, manteniendo un ritmo constante de lanzar-atrapar-lanzar.
- 7
No pasa nada si se caen al principio: es parte del aprendizaje. Contad cuántos segundos aguantáis los tres pañuelos en el aire y tratad de superar vuestra marca.
- 8
Cuando dominéis lo básico, inventad un pequeño número de circo: podéis añadir una reverencia al empezar y una frase de presentación tipo 'señoras y señores, con todos ustedes...'.
- 9
Terminad la sesión con una función familiar donde cada uno enseñe su truco favorito a los demás.
Variantes para no aburrirse
- Para los más pequeños de la familia: empezad solo con un pañuelo y celebradlo como un gran logro.
- Para los más habilidosos: probad a hacer malabares con calcetines enrollados, más pesados y rápidos que los pañuelos.
- Con hermanos: organizad una posta de malabares, pasándoos los pañuelos de uno a otro sin que caigan al suelo.
Consejos para los papás
- Despejad bien el espacio de objetos frágiles antes de empezar, sobre todo cerca de estanterías o mesas con cosas encima.
- Empezad siempre con pañuelos ligeros antes de pasar a objetos más pesados como calcetines o pelotas.
- Si el peque se frustra, recordadle que hasta los malabaristas profesionales empezaron dejando caer las cosas muchas veces.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.