El Círculo de Piedras de la Gratitud
Después de correr y jugar, este momento tranquilo ayuda a los peques a parar, respirar y compartir en familia algo bueno que les haya pasado, mientras construís juntos un pequeño círculo de piedras como recuerdo del día.
Duración
~15 min
Edad
6-8 años
Ideal para
Calmar
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- piedras sueltas del suelo (una por persona y ronda)
- un rincón tranquilo del parque o jardín
- unos minutos sin prisas
Preparación
Buscad juntos un rincón tranquilo, alejado del bullicio, donde podáis sentaros un momento en el suelo o sobre una manta.
Paso a paso
- 1
Sentaos todos en círculo en el rincón elegido, cómodos y sin prisa.
- 2
Pedid a cada uno que busque cerca, sin alejarse, una piedra que le guste por su forma, color o tamaño.
- 3
Explicad que cada piedra va a representar algo bonito que ha pasado hoy o algo por lo que estamos agradecidos.
- 4
Por turnos, cada persona coloca su piedra en el centro formando un pequeño círculo, mientras dice en voz alta su 'cosa bonita del día'.
- 5
Dejad que todos escuchen sin interrumpir, y si alguien quiere añadir algo a lo que ha dicho otro, puede hacerlo al final.
- 6
Cuando todas las piedras estén colocadas, mirad juntos el circulito que habéis formado entre todos.
- 7
Proponed quedaros un minuto en silencio, respirando despacio, observando el círculo y el entorno.
- 8
Decidid juntos si dejáis el círculo de piedras ahí, como pequeño recuerdo para quien pase después, o si cada uno se lleva su piedra a casa.
Variantes para no aburrirse
- Para los más pequeños, ayudadles con una pregunta sencilla: '¿qué es lo que más te ha gustado hoy?'.
- Para los mayores, añadid una segunda ronda diciendo algo bonito sobre la persona que tienen al lado.
- Que cada hermano coloque su piedra justo al lado de la del otro y explique algo que le gusta de jugar juntos.
Consejos para los papás
- Elegid un momento tranquilo, por ejemplo al final del paseo, cuando los peques ya han gastado energía y están más receptivos a parar.
- No forcéis a hablar a quien no quiera esa ronda; puede simplemente colocar su piedra en silencio.
- Si dejáis el círculo de piedras en el sitio, usad solo piedras sueltas del suelo, sin dañar plantas ni mover piedras grandes de su lugar.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.