El Columpio de Bracitos
Con solo vuestros propios brazos podéis crear un pequeño columpio humano que ayuda a calmar, divertir y fortalecer el vínculo con vuestro peque. Un clásico sencillo que nunca falla al aire libre.
Duración
~10 min
Edad
0-2 años
Ideal para
Calmar
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- Vuestros propios brazos y piernas
- Una zona de césped o suelo blando
- Ropa cómoda para moveros con libertad
Preparación
Elige una zona de césped, arena o suelo blando y despejado, sin piedras ni objetos alrededor. Poneos ropa cómoda que permita moveros con libertad.
Paso a paso
- 1
Sienta a tu peque en el suelo frente a ti, o cógelo en brazos si aún no se sienta solo.
- 2
Sujétale con firmeza por debajo de los brazos, asegurándote de tener un buen agarre bajo las axilas.
- 3
Balancéale muy suavemente de lado a lado, como un péndulo, cantando una cancioncilla al ritmo del movimiento.
- 4
Observa su cara: si sonríe y balbucea, continúa; si se pone serio o incómodo, para y dale un abrazo tranquilo.
- 5
Si ya camina, ofrécele tus manos y balancead juntos los brazos hacia adelante y atrás mientras da pequeños saltitos.
- 6
Añade un momento de vuelo: levántale un poquito del suelo con cuidado y bájale despacio diciendo '¡upa!' cada vez.
- 7
Cambia el ritmo entre rápido y lento, alto y bajo, para que aprenda a anticipar el movimiento y reírse con la sorpresa.
- 8
Terminad con un abrazo largo y quieto, para que el peque note el contraste entre movimiento y calma.
Variantes para no aburrirse
- Con menores de 6 meses: hazlo tumbado en brazos con balanceos mínimos tipo cuna, muy despacio.
- Con mayores de 18 meses: deja que sea el propio peque quien marque el ritmo pidiendo 'más' o 'para'.
- Con hermanos: turnaos para balancear a cada uno mientras el otro espera sentado y cuenta en voz alta.
Consejos para los papás
- Sujeta siempre con firmeza bajo las axilas, nunca solo por las manos o muñecas, para evitar lesiones en el codo.
- Para inmediatamente si el peque muestra molestia, llanto o mareo.
- Evita hacer el juego justo después de las comidas para prevenir regurgitaciones.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.