El Coreógrafo Exprés a Contrarreloj
Este reto pone a prueba la creatividad y la coordinación de los peques bajo presión de tiempo, creando una pequeña coreografía desde cero sin necesidad de música grabada ni pantallas. Es una forma estupenda de mover el cuerpo, reírse y sentirse orgullosos de un resultado creado en minutos.
Duración
~40 min
Edad
13-15 años
Ideal para
Descargar energía
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- un espacio despejado del salón
- un cronómetro o reloj
- papel y boli para apuntar los pasos (opcional)
- ropa cómoda para moverse
Preparación
Apartad muebles pequeños del salón para tener un par de metros libres y tened el cronómetro a mano antes de empezar.
Paso a paso
- 1
Marcad un ritmo base entre todos usando solo palmas, chasquidos de dedos o golpecitos en el suelo, repitiéndolo hasta que salga fluido.
- 2
Poned el cronómetro en 8 minutos: ese es el tiempo total que el peque tiene para inventar una coreografía completa sobre ese ritmo.
- 3
Animadle a dividir la coreografía en cuatro bloques de 4 tiempos cada uno, así resulta menos abrumador que pensarla entera de golpe.
- 4
Si quiere, que apunte con palabras clave cada bloque en un papel (por ejemplo: 'giro, salto, palmas, agacharse') para no olvidarlo.
- 5
Cuando se acabe el tiempo, aunque no esté terminada del todo, debe presentarla igualmente: la gracia del reto es la presión del cronómetro.
- 6
Haced una primera actuación completa para el resto de la familia, marcando el ritmo con palmas mientras él o ella baila.
- 7
Dadle feedback concreto y amable: qué parte ha molado más, qué movimiento repetiríais.
- 8
Poned otros 5 minutos para pulir la coreografía con esas ideas y volved a presentarla una segunda vez, notando la mejora.
- 9
Si hay más de un peque, cada uno crea su propia coreografía por separado y luego se hace una pequeña 'gala' viendo las dos.
- 10
Terminad grabando en un papel el nombre que le habéis puesto a la coreografía, para poder repetirla en otra ocasión.
Variantes para no aburrirse
- Para 13 años: alargad el tiempo a 12 minutos y simplificad a solo dos bloques de movimientos.
- Para 15 años: subid la exigencia con una coreografía de 6 bloques y un elemento acrobático sencillo (una vuelta, un salto) siempre con cuidado del espacio disponible.
- Con hermanos: convertidlo en un duelo por parejas, cada pareja crea su coreografía y luego votáis en familia cuál engancha más.
Consejos para los papás
- Comprobad antes de empezar que el suelo no está resbaladizo y que no hay objetos con los que se puedan dar un golpe al moverse.
- La presión del cronómetro es la parte divertida, no penséis que hay que hacerlo perfecto, cuanto más loco y original, mejor.
- Si el peque se bloquea al principio, empezad vosotros marcando un primer movimiento tonto para romper el hielo.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.