El Diario de las Preguntas Que Importan
En plena adolescencia surgen muchas preguntas sobre quién se es y quién se quiere ser. Este ritual de escritura en familia crea un espacio tranquilo para pensar, escribir y, si apetece, compartir un poco de lo que cada uno lleva dentro.
Duración
~35 min
Edad
13-15 años
Ideal para
Calmar
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- una libreta o hojas sueltas para cada participante
- bolígrafos o rotuladores de colores
- una lista de 8-10 preguntas profundas escritas en tiritas de papel
- opcional: una vela o música suave de fondo
Preparación
Preparad una lista de 8-10 preguntas profundas en tiritas de papel dentro de un bote (por ejemplo: '¿Qué es lo que más valoras de ti mismo/a?' o '¿Cuál ha sido tu mayor aprendizaje este año?'). Buscad un rincón tranquilo de casa.
Paso a paso
- 1
Sentaos en un lugar cómodo y tranquilo, sin prisas ni pantallas de fondo, quizá con una vela o música suave si os gusta ambientar el momento.
- 2
Cada persona coge una libreta o unas hojas y escribe la fecha arriba, como si fuera el inicio de una entrada de diario especial.
- 3
Turnaos para sacar una tira de papel del bote con una pregunta. Leedla en voz alta para todos, pero cada uno la responde por escrito y en silencio, solo para sí mismo/a.
- 4
Dad al menos 5 minutos de silencio para escribir cada respuesta con calma, sin juzgar lo que sale: no hay respuestas correctas ni incorrectas.
- 5
Cuando todos hayan terminado, preguntad quién quiere compartir en voz alta, sin obligar nunca: el que quiera lee su respuesta o un fragmento.
- 6
Repetid el proceso con 3 o 4 preguntas más, alternando temas ligeros ('¿qué te hace reír sin remedio?') y temas más profundos ('¿qué miedo te gustaría superar?').
- 7
Terminad con una pregunta conjunta final, como '¿qué es lo que más agradeces de esta familia?', y que cada uno escriba y, si quiere, comparta su respuesta.
- 8
Cerrad la libreta y guardadla en un lugar personal: repetid este ritual cada mes con preguntas nuevas y ved cómo cambian las respuestas con el tiempo.
Variantes para no aburrirse
- Con 13 años, elegid preguntas más sencillas y concretas ('¿cuál ha sido tu mejor día del año?') en vez de preguntas muy abstractas.
- Con 15 años, incluid preguntas más filosóficas o sobre el futuro ('¿qué tipo de persona quieres ser dentro de 10 años?') y dejad más tiempo de escritura libre.
- Si hay varios hermanos adolescentes, después de escribir cada uno puede anotar también una frase bonita sobre el hermano que tiene al lado, para intercambiar al final.
Consejos para los papás
- Nunca obliguéis a nadie a compartir en voz alta lo escrito: el valor está en escribir, no en exponerse. Respetad el silencio de quien prefiera guardárselo.
- Evitad comentarios de juicio sobre las respuestas de los demás, sobre todo con los adolescentes: el objetivo es que se sientan seguros para ser sinceros.
- Si algún tema saca emociones intensas, parad la actividad y dedicad ese rato a hablar tranquilamente en vez de seguir con más preguntas.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.