El Diario de los Sueños Ocultos

Vídeo para inspiraros

Lo que necesitáis

• Cuaderno o folios en blanco
• Rotuladores o bolígrafos de colores
• Una manta o cojines para sentarse cómodos
• Opcional: una lista de símbolos oníricos comunes hecha a mano

Paso a paso

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   Sentaos todos en el rincón tranquilo y explicad la regla del juego: cada uno va a contar (o inventar, si no recuerda ninguno) un sueño reciente, con todo lujo de detalles.

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   Repartid un folio a cada participante y pedidles que escriban o dibujen en la parte de arriba el título de su sueño, como si fuera una película.

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   Cada persona cuenta su sueño en voz alta durante 2-3 minutos mientras los demás escuchan sin interrumpir, fijándose en los elementos que más llaman la atención.

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   En el folio, cada uno anota por escrito los 5 elementos o símbolos más raros o repetidos de su sueño (por ejemplo: 'caer al vacío', 'un examen', 'un animal que habla').

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   Con la lista de símbolos comunes como apoyo, cada uno intenta dar un significado personal a esos elementos: ¿qué preocupación, ilusión o recuerdo pueden reflejar?

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   Poned en común las interpretaciones: cada participante lee su sueño y lo que cree que significa, y el resto puede opinar o aportar otra visión, siempre con respeto y sin burlas.

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   Buscad patrones entre los sueños de todos: ¿hay temas que se repiten en varias personas de la familia? ¿Alguien sueña siempre con lo mismo últimamente?

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   Terminad decorando cada folio con dibujos o colores que representen el ambiente del sueño (oscuro, colorido, extraño, divertido) y guardadlos juntos como un pequeño 'archivo de sueños familiar'.

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   Proponed repetir la actividad una vez al mes, añadiendo nuevas páginas al archivo, para ver cómo cambian los sueños con el tiempo.

Variantes para no aburrirse

• Con los más jóvenes del grupo de edad (13 años), podéis centraros solo en dibujar el sueño en vez de escribirlo, y hablar del significado de forma más sencilla y divertida.
• Los de 15 años pueden buscar en libros o revistas que tengáis en casa teorías sobre por qué soñamos y compartirlas con la familia antes de interpretar los sueños.
• Si sois varios hermanos, podéis inventar un 'sueño colectivo' entre todos, donde cada uno añade una frase a la historia sin saber qué dirán los demás, y luego interpretarlo juntos como si fuera de verdad.

Qué trabajan mientras juegan