El Duelo del Balón Prisionero
Un clásico de patio reinventado para jugar en cualquier espacio abierto: rapidez, puntería y trabajo en equipo se combinan en partidos cortos y muy intensos. Perfecto para quemar energía en familia o con amigos sin necesitar nada complicado.
Duración
~35 min
Edad
9-12 años
Ideal para
Descargar energía
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- una pelota blanda de trapo o goma-espuma
- piedras o palos para marcar el campo
- ropa y calzado cómodos para correr
Preparación
Delimitad un campo rectangular con piedras o palos y dividid a los jugadores en dos equipos igualados.
Paso a paso
- 1
Formad dos equipos con el mismo número de jugadores cada uno.
- 2
Delimitad el campo con piedras marcando una línea central que divide el terreno en dos mitades iguales.
- 3
Cada equipo se coloca en su mitad y no puede pisar el campo contrario en ningún momento.
- 4
Explicad la regla principal: solo vale golpear a los jugadores contrarios por debajo de la cintura; si te tocan la pelota, quedas eliminado y esperas en el banquillo.
- 5
Si un jugador atrapa la pelota en el aire antes de que toque el suelo, salva su turno y puede eliminar al que la lanzó.
- 6
Un adulto hace de árbitro y lanza la pelota al centro del campo para empezar cada ronda.
- 7
Los jugadores esquivan, atrapan y lanzan la pelota intentando eliminar a todo el equipo contrario.
- 8
La ronda termina cuando un equipo se queda sin jugadores en el campo; se apunta el punto para el equipo ganador.
- 9
Jugad varias rondas seguidas, sumando los puntos y dejando que los eliminados vuelvan a entrar en la siguiente.
- 10
Terminad con un aplauso conjunto y comentando la jugada más divertida del partido.
Variantes para no aburrirse
- Para los más peques: usad una pelota más ligera, acercad las distancias y permitid dos vidas antes de quedar eliminado.
- Para los mayores: añadid una zona segura pequeña donde solo se puede estar unos segundos, para hacerlo más táctico.
- Con hermanos de distinta edad: dad una vida extra a los más pequeños o dejad que jueguen siempre en parejas mayor-pequeño.
Consejos para los papás
- La pelota debe ser blanda (trapo, goma-espuma o similar) para evitar golpes fuertes; nunca usar pelotas duras.
- Prohibido lanzar a la cara o por encima de la cintura; recordadlo antes de cada partido.
- Elegid un terreno llano y sin obstáculos, y llevad agua y gorra si hace calor.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.