El Equilibrista de la Cinta Mágica
Solo con cinta adhesiva de papel y el suelo de casa se puede montar un circuito de equilibrio digno de circo. Es una forma estupenda de que los peques gasten energía y mejoren su control corporal sin salir del salón.
Duración
~20 min
Edad
3-5 años
Ideal para
Descargar energía
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- cinta adhesiva de papel (tipo washi o carrocero)
- una cuchara y una pelota pequeña o un peluche ligero
- cojines (opcional)
- música alegre (opcional)
Preparación
Con la cinta adhesiva, dibuja en el suelo del pasillo o salón varias líneas: una recta, una en zigzag y una en espiral o círculo. Asegúrate de que el suelo esté seco y despejado de muebles.
Paso a paso
- 1
Enseña a los peques el 'camino mágico' que has creado en el suelo con la cinta y explícales que solo pueden pisar dentro de las líneas.
- 2
Empezad con la línea recta: caminad de puntillas, poniendo un pie justo delante del otro, como si fuera una cuerda floja.
- 3
Pasad a la línea en zigzag y proponed caminar hacia atrás muy despacio sin salirse.
- 4
En la línea espiral, camina dando saltitos con los dos pies juntos hasta llegar al centro.
- 5
Añadid un reto extra: caminar por la línea recta llevando una cuchara con una pelota pequeña o un peluche ligero encima, sin que se caiga.
- 6
Cronometrad contando en voz alta cuánto tardan en completar todo el circuito sin salirse de las líneas.
- 7
Repetid el circuito varias veces proponiendo movimientos distintos: de puntillas, a la pata coja, con los ojos entreabiertos (nunca cerrados del todo por seguridad).
- 8
Si tenéis cojines, colocadlos al final del circuito como 'meta' para saltar encima y celebrar la llegada.
- 9
Terminad con una ronda de aplausos y medallas imaginarias para todos los equilibristas de la familia.
Variantes para no aburrirse
- Peques (3 años): simplificad a solo la línea recta, caminando normal sin objetos añadidos.
- Mayores (5 años): añadid la prueba de llevar dos objetos a la vez o hacerlo a la pata coja todo el recorrido.
- Con hermanos: organizad una carrera por turnos y comparad quién completa el circuito sin salirse ninguna vez.
Consejos para los papás
- Retirad muebles, alfombras sueltas o cualquier objeto con el que puedan tropezar cerca del circuito.
- Usad cinta que no dañe el suelo; probadla antes en una esquina si no estáis seguros.
- Supervisa siempre los saltos sobre cojines para evitar caídas fuera de la zona blanda.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.