El Gateo de la Colina Suave
Cualquier montículo de césped, por pequeño que sea, se convierte en una aventura para un bebé que empieza a gatear o a dar sus primeros pasos. Subir y bajar esa 'colina' trabaja el equilibrio y la fuerza mientras se divierte a lo grande.
Duración
~15 min
Edad
0-2 años
Ideal para
Descargar energía
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- una zona de césped con un pequeño desnivel, montículo o talud suave
- una manta para marcar el punto de salida
- calzado antideslizante o pies descalzos si el suelo está limpio
Preparación
Buscad en el parque un pequeño montículo, talud o desnivel de césped sin piedras ni raíces a la vista, y colocad la manta al pie como punto de inicio.
Paso a paso
- 1
Colocad al peque a cuatro patas (o de pie si ya camina) al pie de la pequeña cuesta, sobre la manta.
- 2
Poneos vosotros un poco más arriba, llamándole por su nombre y con los brazos abiertos para animarle a subir.
- 3
Dejad que suba a su ritmo, gateando o caminando, sujetándole solo si pierde el equilibrio.
- 4
Celebrad cada tramo que avance con aplausos y palabras de ánimo: '¡qué fuerte eres, ya casi llegas!'
- 5
Una vez arriba, dadle un gran abrazo y dejad que descanse un momento mirando el paisaje desde ahí.
- 6
Para bajar, sujetadle de las manitas o dejad que baje sentado, deslizándose despacio sobre el culete si la pendiente es muy suave.
- 7
Repetid la subida y bajada varias veces, cambiando el punto de salida para que no se aburra.
- 8
Si veis que se cansa, proponed sentarse arriba a jugar con algo que encontréis, como una piedrecita o una ramita.
- 9
Terminad bajando juntos cogidos de la mano y sentándoos un rato en la manta para relajaros.
Variantes para no aburrirse
- Para bebés que aún no gatean: llevadlos en brazos subiendo despacio la cuesta para que sientan el cambio de altura e inclinación.
- Para los que ya caminan con soltura: convertidlo en un pequeño reto de subir y bajar corriendo varias veces seguidas.
- Con hermanos mayores: que hagan de 'guías' subiendo primero y esperando arriba para animar al peque a llegar.
Consejos para los papás
- Revisad el terreno antes de empezar: nada de piedras sueltas, cristales o desniveles demasiado pronunciados.
- Id siempre a su lado o justo detrás en la subida, y delante en la bajada, para frenar cualquier caída.
- Si el suelo está mojado o hay barro, escoged calzado con buen agarre en vez de ir descalzos.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.