El Jardín de Piedras Pintadas para la Calma
Pintar piedras con palabras y dibujos amables es una manera preciosa de trabajar las emociones desde pequeños. Al final tendréis un rincón de la calma al que acudir siempre que alguien lo necesite.
Duración
~40 min
Edad
6-8 años
Ideal para
Calmar
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- 6 a 10 piedras lisas y limpias
- pintura acrílica o rotuladores permanentes de varios colores
- un pincel fino si usáis pintura
- un plato o bandeja para exponer las piedras al final
Preparación
Lava y seca bien las piedras con antelación para que estén completamente secas, y cubre la mesa con papel de periódico o un mantel viejo para no manchar.
Paso a paso
- 1
Sentaos todos alrededor de la mesa y explica que vais a crear un 'jardín de la calma': piedras especiales para tocar o mirar cuando alguien esté nervioso o triste.
- 2
Coged cada uno una piedra y observadla bien: su forma, su tamaño, si es lisa o rugosa.
- 3
Pensad juntos palabras o dibujos que ayuden a sentirse mejor: un corazón, una carita sonriente, la palabra 'respira', un sol...
- 4
Pintad cada piedra con calma, sin prisa, dejando que los peques elijan sus propios colores y diseños.
- 5
Mientras pintáis, aprovechad para charlar en voz baja de cómo se siente cada uno hoy.
- 6
Dejad secar las piedras completamente sobre el papel de periódico, al menos 20-30 minutos, sin tocarlas.
- 7
Cuando estén secas, colocadlas todas juntas en un plato y decidid un lugar fijo de la casa para el jardín de la calma.
- 8
Explicad la norma: cualquiera puede coger una piedra, sujetarla en la mano, respirar hondo tres veces mirándola y devolverla a su sitio.
- 9
A partir de ahora, cada vez que alguien esté agobiado, puede acudir al jardín de piedras para calmarse un momento.
Variantes para no aburrirse
- Con 6 años: mejor usar rotuladores permanentes en vez de pintura, mancha menos y seca más rápido.
- Con 8 años: pueden escribir frases más largas o decorar las piedras con purpurina y barniz para que brillen.
- Con hermanos: cada uno pinta sus piedras con un color distinto para tener su propio set identificable dentro del jardín común.
Consejos para los papás
- Si usáis pintura acrílica, poned a los peques delantal o ropa vieja porque puede mancharse.
- Elegid piedras sin bordes afilados y de un tamaño que no quepa entero en la boca, sobre todo si hay hermanos pequeños en casa.
- Podéis ampliar el jardín añadiendo piedras nuevas cada semana con nuevas palabras que descubráis juntos.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.