El Jardín Zen de Bandeja

Vídeo para inspiraros

Lo que necesitáis

• una bandeja o caja de cartón poco profunda
• sal gruesa o arroz
• unas piedrecitas pequeñas o una ramita
• cartón fino para el mini rastrillo

Paso a paso

1. 1

   Rellenad el fondo de la bandeja con una capa de un centímetro de sal gruesa o arroz.

2. 2

   Colocad en una esquina unas piedrecitas pequeñas, una ramita o una figurita pequeña como elemento decorativo del jardín.

3. 3

   Fabricad un mini rastrillo doblando un trozo de cartón en forma de peine y recortando varios dientes finos con tijeras; este paso de recorte fino puede ayudarlo un adulto.

4. 4

   Explicad a los peques que el objetivo es dibujar líneas, espirales y ondas en la sal con el rastrillo, despacio y en silencio, como un jardín zen japonés.

5. 5

   Poned una música suave de fondo y proponed hacer algunos trazos con los ojos cerrados, sintiendo la textura bajo el rastrillo.

6. 6

   Cuando terminen un diseño, dejad que lo miren un momento y luego lo borren pasando la mano para empezar uno nuevo.

7. 7

   Repetid el proceso creando dos o tres diseños distintos, cada vez más lentos y pausados.

8. 8

   Terminad la sesión respirando hondo tres veces mientras miráis el último diseño creado.

Variantes para no aburrirse

• Con peques de 9 años: usad arroz en vez de sal, que es más fácil de manipular y menos fino.
• Con mayores de 11 años: proponed crear un diseño concreto (un caracol, una espiral perfecta) como reto de precisión.
• Con hermanos: cada uno tiene su propia bandeja y al final hacen una 'galería' mostrando su jardín al resto de la familia.

Qué trabajan mientras juegan