El Mapa Sonoro del Bosque
Una actividad tranquila y sorprendentemente reveladora: sentados en silencio, los adolescentes aprenden a identificar y ubicar sonidos para después plasmarlos en un mapa personal. Ideal para desconectar y afinar la atención.
Duración
~30 min
Edad
13-15 años
Ideal para
Calmar
Lo que necesitáis
- Una libreta o folio por persona
- Lápices o rotuladores de varios colores
- Un lugar tranquilo del parque, campo o jardín
- Un reloj para controlar los tiempos
Preparación
Buscad un rincón tranquilo, alejado de tráfico o ruido fuerte, y sentaos en círculo con espacio suficiente entre cada persona para no distraerse.
Paso a paso
- 1
Repartid una hoja y un lápiz a cada participante y pedidles que dibujen un punto en el centro del folio: ese punto sois vosotros mismos.
- 2
Explicad que durante 3 minutos van a cerrar los ojos y escuchar en completo silencio, sin hablar ni moverse.
- 3
Pasado el tiempo, cada uno abre los ojos y dibuja en el mapa los sonidos que ha escuchado, situándolos según la dirección de donde venían (izquierda, derecha, delante, detrás) y a qué distancia aproximada.
- 4
Usad símbolos sencillos: una nota musical para un pájaro, una línea ondulada para el viento, un cuadrado para un coche lejano.
- 5
Repetid el ejercicio una segunda vez, esta vez durante 4 minutos, intentando identificar sonidos nuevos que no habíais notado antes.
- 6
Cuando todos tengan su mapa, sentaos en corro y que cada uno enseñe el suyo explicando qué sonido le sorprendió más.
- 7
Comparad los mapas entre sí: ¿todos oísteis los mismos sonidos? ¿Alguien detectó algo que los demás no oyeron?
- 8
Levantaos y caminad juntos intentando localizar el origen real de alguno de los sonidos marcados, comprobando si acertasteis la dirección.
- 9
Terminad comentando cómo os habéis sentido durante el silencio: ¿costó concentrarse? ¿fue relajante?
Variantes para no aburrirse
- Para los más jóvenes del grupo: reducid el tiempo de escucha a 1-2 minutos y limitad los sonidos a buscar a solo tres tipos.
- Para los mayores: pedidles que clasifiquen los sonidos en 'naturales' y 'artificiales' y calculen la distancia aproximada en metros.
- Con hermanos pequeños: haced un único mapa gigante entre todos, turnándoos para dibujar cada sonido que se va escuchando.
Consejos para los papás
- Elegid un lugar seguro y alejado de carreteras o zonas con tráfico antes de pedir que cierren los ojos.
- Un adulto debe permanecer atento al entorno mientras el resto del grupo tiene los ojos cerrados.
- Si a alguien le incomoda cerrar los ojos, puede hacerlo mirando al suelo fijamente en su lugar.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.