El Palacio de la Memoria
El metodo de loci o palacio de la memoria lo usaban ya los oradores de la antigua Roma para recordar discursos enteros. Es una tecnica perfecta para los peques que tienen examenes por delante, y ademas resulta sorprendentemente divertida de descubrir.
Duración
~40 min
Edad
13-15 años
Ideal para
Aprender
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- papel y boligrafo para apuntar la lista y los resultados
- una lista de 15-20 palabras u objetos sueltos para memorizar
- un espacio tranquilo de la casa sin ruido
- opcional: un reloj o cronometro
Preparación
Preparad de antemano, sin que el chico o la chica lo vea, una lista de 15-20 palabras sueltas (paises, objetos, nombres, animales) escrita en una hoja aparte.
Paso a paso
- 1
Sentaos en un lugar tranquilo y explicadle en que consiste el metodo: usar un recorrido mental muy conocido (por ejemplo, su propia casa) para 'colocar' cada palabra en un punto del camino.
- 2
Que cierre los ojos un momento y recorra mentalmente su casa: la puerta de entrada, el pasillo, el salon, su habitacion, la cocina, el bano, en el orden que quiera.
- 3
Ensenadle a elegir 6-8 puntos claros de ese recorrido (la puerta, el sofa, la mesa, la cama, el armario, el espejo del bano...).
- 4
Ahora leedle la lista de palabras una a una, despacio, y que vaya imaginando cada objeto colocado de forma exagerada o divertida en cada punto del recorrido (por ejemplo, un elefante bailando sobre el sofa).
- 5
Que repita en voz alta el recorrido completo una vez, visualizando cada imagen antes de pasar a la siguiente palabra.
- 6
Dejad pasar 2-3 minutos hablando de otra cosa para que el cerebro descanse un poco.
- 7
Pedidle ahora que recorra mentalmente la casa de nuevo y que os diga en voz alta todas las palabras que recuerda, en el orden del recorrido.
- 8
Comparad su lista con la original y contad cuantas ha acertado y en que orden.
- 9
Comentad juntos que imagenes le han funcionado mejor y por que, para que aprenda a mejorar la tecnica.
- 10
Repetid el ejercicio otro dia con una lista nueva para comprobar como mejora la puntuacion con la practica.
Variantes para no aburrirse
- Con 13 años: usad una lista mas corta, de 10 palabras, y un recorrido de solo 4-5 puntos.
- Con 15 años: subid a 25 palabras o usad conceptos abstractos (fechas historicas, formulas) para acercarlo al estudio real.
- Con hermanos: organizad una competicion familiar para ver quien recuerda mas palabras y en el orden correcto.
Consejos para los papás
- Buscad un ambiente sin ruido ni interrupciones, apagando notificaciones y pantallas cercanas.
- No os frustreis si al principio recuerda pocas palabras: la tecnica mejora mucho con la practica repetida.
- Animadle a usar imagenes divertidas o absurdas, cuanto mas exageradas, mejor se recuerdan.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.