El Paseo de la Escucha Empática
Una actividad tranquila pero muy potente para adolescentes: caminar en pareja mientras uno habla y el otro solo escucha, sin interrumpir ni opinar. Con unas preguntas sencillas en papelitos, se abren conversaciones que en casa cuesta más sacar.
Duración
~35 min
Edad
13-15 años
Ideal para
Calmar
Lo que necesitáis
- papel
- un rotulador
- una ruta tranquila para caminar
- una bolsita para los papelitos
Preparación
Escribid 8-10 preguntas abiertas en papelitos, dobladlos y guardadlos en una bolsita o bolsillo antes de salir.
Paso a paso
- 1
Antes de salir, escribid entre 8 y 10 preguntas abiertas en trocitos de papel, del tipo: '¿qué momento del último año recuerdas con más cariño?' o '¿qué te gustaría que la gente entendiera mejor de ti?'.
- 2
Dobladlos todos y metedlos en una bolsita o bolsillo para llevarlos durante el paseo.
- 3
Formad parejas y elegid una ruta tranquila de unos 20-25 minutos por el parque, la playa o el campo.
- 4
Antes de caminar, sacad el primer papel y decidid quién habla primero.
- 5
Mientras camináis uno junto al otro, sin mirar de frente, quien habla tiene 3 minutos para responder con sinceridad, sin que el otro interrumpa ni dé consejos.
- 6
Cuando pasen los 3 minutos, quien escuchaba puede hacer solo una pregunta para entender mejor, sin juzgar, y luego se intercambian los papeles.
- 7
Sacad un nuevo papel y repetid el proceso, alternando quién habla primero, hasta acabar el paseo o los papelitos.
- 8
Al volver, sentaos un momento juntos y, si apetece, compartid en voz alta algo que os haya sorprendido de escuchar al otro.
Variantes para no aburrirse
- Para peques: usad preguntas sencillas y concretas (favoritos, anécdotas graciosas) con solo 1 minuto de habla.
- Para mayores: incluid preguntas más profundas sobre futuro, miedos o valores, ampliando el tiempo a 5 minutos.
- Con hermanos: formad tríos en vez de parejas, con el hermano mayor moderando para que todos hablen por igual.
Consejos para los papás
- Recordad que lo que se comparte en el paseo se queda entre quienes lo escuchan, no se cuenta después a la ligera.
- Elegid una ruta conocida y segura, lejos de tráfico, para poder caminar relajados sin mirar por dónde vais.
- Si alguien no quiere responder una pregunta, puede pasar y sacar otra sin ningún problema.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.