El Paseo de los Aromas
Antes de que sepan hablar, los bebés ya exploran el mundo con la nariz. Este paseo tranquilo por el parque o el jardín convierte cada planta, flor o hierba en una pequeña sorpresa olfativa que estrecha el vínculo entre vosotros y estimula su desarrollo sensorial.
Duración
~15 min
Edad
0-2 años
Ideal para
Aprender
Lo que necesitáis
- una manta pequeña o portabebés
- toallitas o agua para limpiar manos
- opcional: una cestita para llevar lo que encontréis
Preparación
Antes de salir, localizad mentalmente una zona con plantas aromáticas seguras y conocidas (romero, lavanda, hierba recién cortada, manzanilla, menta) y sin pesticidas ni plantas tóxicas cerca.
Paso a paso
- 1
Salid a pasear con el bebé en brazos, en portabebés o de la mano si ya camina, sin prisa y sin ningún otro plan.
- 2
Cuando veáis una planta, flor o hierba que sepáis que es segura, deteneos y agachaos a su altura o acercadla con cuidado a su nariz.
- 3
Coged una hojita o florecilla, frotadla suavemente entre vuestros dedos para liberar el aroma y acercadla despacio a la nariz del peque, sin tocar los ojos.
- 4
Decid en voz alta y con entusiasmo el nombre de la planta y describid el olor: 'mmm, romero, huele fuerte', 'lavanda, qué rico huele'.
- 5
Observad su reacción: si arruga la nariz, si sonríe, si intenta acercarse más o apartarse; validad su respuesta con palabras ('¿no te gusta? vale, buscamos otra').
- 6
Dejad que el bebé toque la planta con sus propias manos si tiene edad y coordinación para ello, siempre bajo supervisión y evitando que se la lleve a la boca.
- 7
Repetid la parada en 4 o 5 plantas distintas a lo largo del paseo, alternando olores fuertes (romero, menta) y suaves (hierba, flores blancas).
- 8
Si el peque tiene una cestita, animadle a guardar una hojita de cada parada (sin arrancar en exceso, solo lo mínimo) para tener un pequeño recuerdo del paseo.
- 9
Al terminar, sentaos un momento en un banco o en la manta y repasad juntos, oliendo de nuevo lo recogido y nombrando cada aroma una vez más.
- 10
Terminad limpiando las manitas del bebé con agua o toallitas antes de continuar con el resto del día.
Variantes para no aburrirse
- Para bebés muy pequeños (0-6 meses): llevadlo en portabebés pegado a vosotros y acercad las plantas a su nariz sin que él tenga que hacer ningún esfuerzo, hablando en tono suave y calmado.
- Para peques que ya caminan (18-24 meses): dejad que sea él quien elija qué planta oler señalándola, y animadle a repetir el nombre del olor o imitar el gesto de oler fuerte por la nariz.
- Con hermanos mayores: pedid al hermano que vaya buscando plantas aromáticas y se las presente al peque explicándole qué es cada una, haciendo de guía experto del paseo.
Consejos para los papás
- Aseguraos siempre de que la planta es segura y conocida antes de acercarla a la nariz del bebé; evitad cualquier planta que no sepáis identificar con certeza.
- Supervisad en todo momento que no se lleve hojas, flores ni tierra a la boca, especialmente si es menor de 3 años.
- Elegid una hora con sol suave y protegedle la cabeza con gorrito si el paseo se alarga, evitando las horas de más calor.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.