El Paseo de los Aromas
Este paseo sensorial invita a parar en cada rincón del jardín o el parque para oler despacio flores, hierbas y plantas aromáticas. Es una forma calmada y preciosa de conectar con la naturaleza y empezar a poner palabras a lo que se siente.
Duración
~12 min
Edad
0-2 años
Ideal para
Calmar
Lo que necesitáis
- flores y plantas aromáticas del entorno (romero, lavanda, menta si hay)
- una manta pequeña para sentarse (opcional)
- agua o toallitas para lavarse las manos después
Preparación
Buscad de antemano dos o tres plantas u flores no tóxicas y con buen olor en vuestro parque o jardín habitual, para saber a qué puntos os vais a dirigir durante el paseo.
Paso a paso
- 1
Empezad el paseo cogidos de la mano o en brazos, caminando despacio y en silencio para crear un ambiente tranquilo.
- 2
Al llegar a la primera flor o planta aromática, agachaos juntos a su altura sin arrancarla.
- 3
Acercad suavemente la nariz del peque a la flor, sin tocarla directamente con la piel, y oledla juntos.
- 4
Poned nombre a lo que oléis con palabras sencillas: 'huele dulce', 'huele fresco', 'huele rico'.
- 5
Dejad que el peque decida si quiere oler más rato o seguir caminando, respetando su ritmo.
- 6
Repetid la misma secuencia con dos o tres plantas distintas, comparando los olores entre sí en voz alta.
- 7
Si encontráis romero, lavanda o menta, frotad muy suavemente una hoja entre vuestros dedos y acercadla para que huela el aroma más intenso.
- 8
Aprovechad las pausas para señalar también los colores y las formas de las flores que vais oliendo.
- 9
Terminad el paseo sentándoos un momento en la manta a descansar, recordando en voz alta los olores descubiertos.
- 10
Lavad las manos del peque con agua o toallitas antes de continuar con otra actividad.
Variantes para no aburrirse
- Para bebés pequeños en brazos: acercad vosotros la flor a su nariz sin que la toquen con las manos, describiendo el olor en voz alta por ellos.
- Para peques de casi 2 años: proponedles cerrar los ojos un instante antes de oler cada planta, para centrarse solo en el aroma.
- Con hermanos mayores: que sean ellos quienes elijan las plantas a oler y expliquen al peque de qué planta se trata.
Consejos para los papás
- Aseguraos siempre de que las plantas u flores elegidas no sean tóxicas ni tengan espinas antes de acercarlas al peque.
- Evitad que el peque se lleve hojas o pétalos a la boca; a esta edad es habitual que quieran probarlo todo.
- Si el peque tiene alergias conocidas al polen, elegid plantas con poco polen o mantened cierta distancia al oler.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.