El Sendero de Palos Saltarines
Con las ramas y palos que se encuentran tirados en cualquier parque o jardín se puede montar en minutos un circuito casero para saltar, caminar y equilibrarse. Además de mover el cuerpo, los peques disfrutan tanto diseñando el camino como recorriéndolo.
Duración
~25 min
Edad
3-5 años
Ideal para
Descargar energía
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- ramas y palos caídos de diferentes tamaños y grosores
- un tramo de suelo despejado de unos 3-4 metros
- opcional: piedras pequeñas para marcar el inicio y el final del recorrido
Preparación
Recoged entre todos 8-10 palos de distinto tamaño y grosor. Buscad una zona de hierba o tierra llana, sin cristales ni objetos peligrosos, para montar el recorrido.
Paso a paso
- 1
Colocad los palos en el suelo, uno tras otro, formando una línea con separaciones distintas entre ellos: unos muy juntos, otros más alejados.
- 2
Explicad la primera misión: caminar por encima del sendero pisando entre los palos sin tocarlos, como si fuera un camino de piedras en un río.
- 3
Repetid el recorrido un par de veces para que se familiaricen con las distancias.
- 4
Subid el reto: ahora hay que saltar con los dos pies juntos por encima de cada palo, uno a uno, sin pisarlos.
- 5
Probad una tercera versión colocando dos palos paralelos, uno al lado del otro, como si fueran los raíles de un tren, y caminad de puntillas entre ellos sin salirse.
- 6
Cronometrad de broma cuánto tarda el peque en completar el sendero (contando en voz alta '1, 2, 3...' en vez de con reloj) y celebrad el resultado.
- 7
Reorganizad los palos entre todos para crear un sendero 'más difícil todavía', cambiando distancias y añadiendo alguna curva.
- 8
Terminad con una vuelta especial: cruzar el sendero con los ojos cerrados y una mano en el hombro de un adulto que guía con la voz.
- 9
Al acabar, recoged juntos los palos y dejadlos donde estaban al principio, respetando el espacio natural.
Variantes para no aburrirse
- Peques de 3 años: dejad los palos totalmente planos en el suelo y limitaos a caminar pisando entre ellos, sin saltar.
- Niños de 5 años: aumentad la distancia entre palos para que el salto sea más largo, o cread una versión con giros incluidos.
- Con hermanos: organizad una carrera de relevos donde cada uno cruza el sendero y da el testigo (una piedra) al siguiente.
Consejos para los papás
- Revisad los palos antes de usarlos: descartad los que tengan puntas muy afiladas o bichos encima.
- Supervisad de cerca los saltos, sobre todo con los más pequeños, y recordadles calzado cerrado para evitar resbalones.
- Recoged siempre los palos al terminar para que no se conviertan en un tropiezo para otras personas que pasen por la zona.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.