El Taller de Mandalas Curativos

Vídeo para inspiraros

Lo que necesitáis

• hojas de papel blanco o platos de papel
• rotuladores o lápices de colores
• un vaso o plato pequeño para trazar círculos
• una regla opcional

Paso a paso

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   Sentaos a la mesa en un ambiente tranquilo; podéis poner música suave o simplemente disfrutar del silencio.

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   Dad a cada peque una hoja de papel blanco o un plato de papel, que ya tiene la forma circular perfecta.

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   Con un vaso, plato o tapa de tarro, trazad 2 o 3 círculos concéntricos en el centro del papel, uno dentro de otro.

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   Explicad que un mandala se rellena con formas repetidas: pétalos, triángulos, puntos, espirales...

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   Empezad por el círculo central dibujando una forma sencilla, como una flor o una estrella, y repitiéndola varias veces alrededor.

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   Id avanzando círculo a círculo hacia fuera, animando a repetir los patrones sin salirse de las líneas, respirando despacio mientras dibujáis.

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   Cuando todo el mandala tenga formas dibujadas, pasad a colorearlo con calma, eligiendo colores que os transmitan tranquilidad.

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   Mientras coloreáis, aprovechad para hablar en voz baja sobre cómo se sienten hoy los peques.

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   Al terminar, colgad los mandalas en la nevera o en la habitación como decoración especial hecha por ellos.

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    Si queréis alargar el momento, haced un segundo mandala con un dibujo distinto y comparad los dos resultados.

Variantes para no aburrirse

• Para peques de 6: usad formas ya troqueladas o pegatinas en lugar de dibujar líneas complicadas.
• Para mayores de 8: haced mandalas más grandes con más círculos concéntricos, ayudándoos de una regla.
• Con hermanos: cada uno dibuja media mandala y luego juntáis los papeles para ver el resultado combinado.

Qué trabajan mientras juegan