El Torneo de Frisbee Estratégico
Un juego de equipo lleno de carreras, pases y jugadas pensadas que convierte cualquier parque o playa en un estadio. Ideal para gastar energía mientras se aprende a colaborar y anticiparse al rival.
Duración
~40 min
Edad
9-12 años
Ideal para
Descargar energía
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- Un frisbee (disco volador)
- Cuatro piedras o palos para marcar las porterías
- Ropa cómoda y calzado deportivo
- Una botella de agua por jugador
Preparación
Elegid un espacio abierto y sin obstáculos (césped, playa o campo) y marcad con las piedras dos porterías rectangulares de unos 3 metros de ancho en cada extremo, separadas por 20-30 metros.
Paso a paso
- 1
Formad dos equipos con el mismo número de jugadores; si sois pocos, jugad 2 contra 2 o 3 contra 3.
- 2
Marcad con piedras o palos dos porterías rectangulares, una en cada extremo del campo.
- 3
Sorteed qué equipo empieza con el disco y colocaos cada equipo en su mitad del campo.
- 4
El equipo con el disco avanza pasándoselo entre compañeros; quien lo sujeta no puede correr, solo pivotar sobre un pie.
- 5
El equipo contrario puede interceptar el disco en el aire o recogerlo si cae al suelo, pero está prohibido el contacto físico o arrebatarlo de las manos.
- 6
Se consigue un punto cuando un jugador recibe el disco dentro de la portería contraria sin haber pisado dentro antes de recibirlo.
- 7
Tras cada punto, el disco vuelve al centro y ataca el equipo que acaba de recibir el gol.
- 8
Jugad al mejor de 5 o 7 puntos, o fijad un límite de tiempo de 20-25 minutos.
- 9
Al terminar, dad la mano al equipo contrario y comentad juntos las mejores jugadas del partido.
Variantes para no aburrirse
- Para peques del grupo: reducid el campo y permitid dar dos pasos con el disco antes de pasarlo.
- Para los mayores: añadid la norma de que ningún jugador puede recibir dos pases seguidos, para obligar a mover el disco por todo el equipo.
- Con hermanos de edades distintas: formad equipos mixtos y pedid a los mayores que lancen con menos fuerza cuando pasen a los pequeños.
Consejos para los papás
- Elegid un terreno sin agujeros, piedras sueltas ni cristales antes de empezar a correr.
- Recordad llevar agua y protección solar si jugáis a mediodía, y hacer una pausa si alguien se marea o se cansa mucho.
- Un adulto puede hacer de árbitro las primeras veces para que las normas de contacto queden claras.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.