El Torneo de la Cuerda Saltarina
Con una simple cuerda larga podéis montar un torneo lleno de risas, retos y mucho movimiento. Es perfecto para gastar energía al aire libre mientras los peques mejoran su coordinación jugando en equipo.
Duración
~30 min
Edad
6-8 años
Ideal para
Entretener
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- Una cuerda larga de unos 2-3 metros o una cinta resistente
- Un tramo de suelo llano y despejado
- Ropa cómoda y calzado deportivo
Preparación
Buscad un tramo de suelo llano sin piedras ni raíces y decidid quiénes sujetarán los extremos de la cuerda al principio.
Paso a paso
- 1
Buscad un tramo de suelo llano y despejado en el parque o jardín, sin piedras ni raíces en el camino.
- 2
Dos personas sujetan cada una un extremo de la cuerda (dos adultos, un adulto y un hermano mayor, o atando un extremo a una valla o árbol).
- 3
Empezad girando la cuerda despacio y a poca altura, para que el peque aprenda el ritmo de saltar justo cuando toca el suelo.
- 4
Contad en voz alta cada salto que consiga sin que la cuerda se le enganche en los pies.
- 5
Cuando coja soltura, id aumentando poco a poco la velocidad de giro para hacerlo un poco más emocionante.
- 6
Proponed retos nuevos: saltar a la pata coja, girando el cuerpo, o dos peques cogidos de la mano saltando a la vez.
- 7
Anotad el récord de saltos seguidos conseguido y proponed superarlo en la siguiente ronda.
- 8
Turnaos para que todos, adultos incluidos, prueben tanto a saltar como a girar la cuerda.
- 9
Terminad con la ronda de "cuerda loca": mover la cuerda en zigzag bajo por el suelo para que la salten sin que llegue a girar, como reto final de agilidad.
Variantes para no aburrirse
- Para peques de 6 años: empezar con la cuerda quieta en el suelo, saltándola sin que gire, y aumentar la dificultad poco a poco.
- Para mayores de 8 años: añadir trucos como cruzar los brazos al saltar o saltar de espaldas a quien gira la cuerda.
- Con hermanos: organizar relevos donde cada uno salta diez veces seguidas y pasa el turno al siguiente.
Consejos para los papás
- Elegid una superficie sin obstáculos para evitar tropiezos o caídas al saltar.
- Empezad siempre girando muy despacio para que la cuerda no golpee al peque mientras aprende el ritmo.
- Llevad agua si hace calor, porque es un juego con mucho movimiento y se suda bastante.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.