El Tren Viajero de Paradas Locas
Convertíos en una locomotora humana que recorre el parque parando en estaciones inventadas por vosotros mismos. Es una forma estupenda de gastar energía, seguir instrucciones y reír en familia sin necesitar ningún material.
Duración
~20 min
Edad
3-5 años
Ideal para
Descargar energía
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- ninguno, solo ganas de moverse
- opcional: un pañuelo para el maquinista
- opcional: piedrecitas para marcar las estaciones
Preparación
Elegid antes cuatro o cinco puntos del parque que serán las 'estaciones' (un árbol, un banco, una farola, una zona de hierba) y pensad qué reto haréis en cada una.
Paso a paso
- 1
Explicad al peque que vais a convertiros en un tren: el adulto o un hermano mayor hace de locomotora y los demás se agarran a la cintura o los hombros formando el vagón.
- 2
Practicad juntos el sonido del tren, como 'chucu-chucu' y 'piiiii', para entrar en ambiente antes de arrancar.
- 3
Recorred caminando el parque diciendo en voz alta 'el tren avanza' y moviendo los brazos como pistones.
- 4
Al llegar a la primera estación marcada, parad y anunciad 'estación de los saltos': todos saltáis como ranas cinco veces antes de seguir.
- 5
Continuad hasta la segunda estación, donde tocará otro reto, como 'estación de las estatuas': el tren se queda congelado en una postura graciosa durante tres segundos.
- 6
Seguid el recorrido parando en cada estación decidida de antemano y proponiendo un reto de movimiento distinto, como girar como peonzas, caminar de puntillas o imitar a un animal.
- 7
Dejad que el peque, por turnos, sea también la locomotora y decida hacia dónde va el tren y qué reto toca en cada parada.
- 8
Terminad el recorrido en la 'estación final', donde el tren frena poco a poco hasta detenerse del todo.
- 9
Sentaos todos juntos un momento a descansar y comentar qué estación os ha gustado más antes de volver a casa.
Variantes para no aburrirse
- Con peques de 3 años: reducid a tres estaciones y retos muy sencillos, como aplaudir o dar una vuelta sobre sí mismos.
- Con mayores de 5 años: añadid consignas más complejas, como contar hasta cinco en cada estación o decir una palabra nueva en cada parada.
- Con hermanos: turnaos el papel de locomotora y dejad que cada uno invente su propia estación con un reto distinto.
Consejos para los papás
- Elegid un recorrido en terreno llano y sin obstáculos con los que tropezar, evitando zonas cercanas a carreteras o fuentes de agua.
- Adaptad el ritmo del tren a la velocidad del peque más pequeño para que nadie se caiga al ir agarrados entre sí.
- Si hace calor, incluid una parada extra para beber agua y descansar a la sombra.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.