La Alfombra de los Descubrimientos
Esta actividad convierte el clásico tummy time en un momento de exploración sensorial y motora. Con muy poco montaje conseguiréis que el peque fortalezca el cuello y la espalda mientras se divierte descubriendo texturas y sonidos nuevos.
Duración
~15 min
Edad
0-1 años
Ideal para
Entretener
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- una manta o alfombra suave
- 2-3 juguetes de texturas y sonidos distintos
- un cojín fino opcional
- un espejo irrompible de bebé opcional
Preparación
Extended la manta bien estirada en una zona del suelo sin corrientes de aire y colocad los juguetes cerca, listos para usar en segundos.
Paso a paso
- 1
Elegid una zona del salón sin corrientes de aire ni objetos peligrosos alrededor, y extended la manta bien estirada en el suelo.
- 2
Colocad al peque bocarriba primero unos segundos para que se oriente, hablándole con voz suave para que se sienta seguro.
- 3
Con cuidado, giradlo boca abajo apoyando los antebrazos delante de él; podéis poner un cojín fino bajo el pecho si le cuesta sostener la cabeza.
- 4
Distribuid 2 o 3 juguetes con texturas y sonidos distintos a unos 20-30 cm de su carita, dentro de su campo de visión.
- 5
Animadle a levantar la cabeza moviendo suavemente un juguete o hablando desde delante de él, nunca desde atrás para no forzar el cuello.
- 6
Dejad que intente alcanzar los juguetes con las manitas; si se frustra, acercad un poco el objeto para que sienta el logro de tocarlo.
- 7
Cambiad de juguete cada pocos minutos para mantener su atención y evitar que se canse mirando siempre lo mismo.
- 8
Si notáis que se cansa o llora, es la señal de parar: tumbadle bocarriba y dadle upa unos minutos antes de repetir más tarde.
- 9
Repetid esta sesión corta varias veces al día, alargando poco a poco el tiempo boca abajo según crezca su tolerancia.
- 10
Terminad con un ratito de abrazos y elogios, celebrando cada pequeño movimiento que haya hecho.
Variantes para no aburrirse
- Peques (0-3 meses): sesiones de solo 1-2 minutos, tumbados vosotros frente a frente a su altura para que os mire a la cara.
- Mayores (9-12 meses): añadid un juguete que ruede un poco lejos para que practique arrastrarse hacia él.
- Hermanos: el hermano mayor se tumba también boca abajo a su lado y le enseña a 'gatear' como un juego de imitación.
Consejos para los papás
- Nunca dejéis al bebé boca abajo sin supervisión, ni un segundo, y siempre debe estar despierto durante ese rato.
- Evitad hacerlo justo después de comer para que no le resulte incómodo o provoque regurgitaciones.
- Si el peque rechaza estar boca abajo, aumentad el tiempo muy gradualmente, unos segundos cada vez, sin forzar nunca.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.