La Carrera de los Sacos Otoñales
Una carrera clásica con un toque natural: en vez de sacos de tela normales, los rellenamos un poco con hojas secas para amortiguar los saltos. Es puro movimiento, risas y superación entre hermanos o amigos.
Duración
~25 min
Edad
3-5 años
Ideal para
Descargar energía
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- una bolsa grande de tela, funda de almohada o saco reforzado
- hojas secas o paja para rellenar, opcional
- una zona de césped o tierra sin piedras
- tiza o dos piedras para marcar salida y meta
Preparación
Marcad con tiza o piedras el punto de salida y el de meta a unos 5-8 metros, y dejad un saco preparado por jugador, rellenado un poco con hojas si queréis amortiguar los saltos.
Paso a paso
- 1
Reunid los sacos y colocad uno en la línea de salida para cada peque.
- 2
Ayudad a cada niño a meter los dos pies dentro del saco y sujetarlo con las manos a la altura de la cintura.
- 3
Explicad que hay que saltar con los pies juntos, despacio, sin correr, hasta llegar a la meta.
- 4
Haced una demostración vosotros primero, saltando despacio para que vean bien el movimiento.
- 5
Colocaos junto a la línea de meta para animarlos y poder sujetarlos si pierden el equilibrio.
- 6
Dad la salida con una palabra divertida, como '¡Ya, hojas al viento!', y dejad que salten a su ritmo.
- 7
Celebrad con aplausos la llegada de cada peque, sin necesidad de competir de verdad.
- 8
Repetid la carrera varias veces, cambiando de saco o de compañero si jugáis por parejas.
- 9
Al terminar, sacudid las hojas fuera de los sacos y guardadlos para otro día.
Variantes para no aburrirse
- Para peques: caminar dentro del saco de la mano de un adulto en vez de saltar solos.
- Para mayores: organizar una carrera de relevos en equipos de dos.
- Con hermanos: carrera a la pata coja, con un pie dentro del saco y otro fuera.
Consejos para los papás
- Elegid un terreno llano, sin piedras ni raíces, para evitar tropiezos y caídas.
- Supervisad de cerca a los más pequeños, sujetándolos de la mano si aún no tienen buen equilibrio.
- Usad ropa cómoda y calzado que no resbale para saltar con seguridad.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.