La Carrera de Sacos con Fundas
No hace falta ningún material especial: con un par de fundas de almohada limpias tenéis lista una olimpiada casera para quemar energía a saltos. Ideal para esos días de lluvia en los que los peques necesitan moverse sí o sí.
Duración
~20 min
Edad
3-5 años
Ideal para
Descargar energía
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- 2 o más fundas de almohada limpias
- cinta adhesiva de colores (opcional, para marcar líneas)
- un pasillo o zona despejada de la casa
Preparación
Retirad de en medio muebles, juguetes y objetos con los que se pueda tropezar, y marcad con cinta adhesiva en el suelo una línea de salida y otra de meta a unos 3-4 metros.
Paso a paso
- 1
Reunid a toda la familia en la zona despejada y mostradles las fundas de almohada explicando que serán 'sacos de carrera'.
- 2
Ayudad al peque a meter los dos pies dentro de la funda y a sujetar el borde con las dos manos, bien estirado hacia arriba.
- 3
Practicad primero un par de saltos suaves sin prisa para que coja el equilibrio dentro del saco.
- 4
Colocaos todos en la línea de salida, cada uno con su funda puesta (los adultos también pueden participar).
- 5
Dad la salida con un '¡Preparados, listos, ya!' bien alto y animado.
- 6
Cada uno debe avanzar a saltitos dentro de su saco hasta llegar a la línea de meta sin sacar los pies de la funda.
- 7
El primero en cruzar la meta gana esa ronda; celebradlo con aplausos y volved a la línea de salida para repetir.
- 8
Repetid varias rondas cambiando de compañero de carrera o probando a saltar hacia atrás para aumentar la dificultad.
- 9
Si alguien se cae, parad el juego un momento para comprobar que está bien antes de seguir.
- 10
Terminad con una 'carrera de campeones' entre los dos finalistas con más victorias para coronar al ganador del día.
Variantes para no aburrirse
- Con peques de 3 años: acortad la distancia y dejad que un adulto les sujete de las manos mientras saltan.
- Con niños de 5 años: añadid cojines en el suelo como obstáculos que hay que saltar sin salir del saco.
- Con hermanos: convertidlo en una carrera de relevos pasándose el saco al llegar a la meta.
Consejos para los papás
- Despejad bien la zona de muebles con esquinas y objetos con los que se puedan golpear al caer.
- Jugad descalzos o con calcetines antideslizantes para tener mejor agarre en el suelo.
- Supervisad siempre el juego y detenedlo si veis que alguien se cansa demasiado o se frustra.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.