La Escuela del Primer Bocado
Dejar que el peque coja la cuchara y se manche un poco es un paso enorme hacia la autonomía, aunque a veces dé un poco de pereza limpiar después. Con esta actividad convertís ese momento en un juego relajado, sin exigir perfección, solo práctica y diversión.
Duración
~20 min
Edad
1-2 años
Ideal para
Aprender
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- un bol hondo y estable (con ventosa si tienes)
- una cuchara adaptada a su mano
- un alimento blando y seguro (puré, yogur o compota)
- un babero y un plástico o periódico bajo la trona
Preparación
Pon el babero al peque, protege el suelo con un plástico o periódico, y sirve una pequeña cantidad de puré o yogur en el bol.
Paso a paso
- 1
Sienta al peque en su trona bien sujeto y colócate a su lado, a la misma altura si puedes.
- 2
Enséñale primero tú cómo coges un poco de comida con la cuchara y te la llevas a la boca, exagerando un poco el gesto y el sonido de 'ñam'.
- 3
Pon la cuchara en su mano y guía su movimiento las primeras veces, acompañando su muñeca sin forzar.
- 4
Deja que intente él o ella solo, aunque se le caiga la comida por el camino; no le quites la cuchara ni le corrijas de inmediato.
- 5
Anímale con palabras sencillas cada vez que consiga llevarse algo a la boca: '¡genial, tú solito!'
- 6
Si se frustra, ayúdale a rellenar la cuchara pero deja que sea él quien la lleve a su boca.
- 7
Deja que explore también con los dedos si le apetece; forma parte natural del aprendizaje a esta edad.
- 8
Cuando veas que pierde interés o ya ha comido suficiente, da por terminado el juego sin alargarlo.
- 9
Celebra el esfuerzo al terminar, aunque haya sido más juego que comida, y limpiadlo todo juntos con una toallita.
Variantes para no aburrirse
- Para los que empiezan (12-15 meses): usa alimentos muy espesos tipo yogur para que se peguen bien a la cuchara y cueste menos que se caigan.
- Para los de casi 2 años: ofrécele dos cucharas, una para cada mano, y deja que elija con cuál se maneja mejor.
- Con hermanos mayores: que el hermano coma 'a la vez' en su plato para que el peque le imite de forma natural.
Consejos para los papás
- Vigila siempre que el peque esté bien sentado y sujeto en la trona durante toda la actividad, sin levantarse.
- Usa solo alimentos que ya conozca y tolere bien, blandos y sin riesgo de atragantamiento.
- No pasa nada si se ensucia mucho; es parte del proceso de aprender a comer solo, y la ropa y el suelo se limpian fácilmente si los proteges antes.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.