La Goma Elástica Saltarina
Un juego de toda la vida que solo necesita una goma larga y ganas de saltar. Se sube de nivel poco a poco, se canta mientras se salta y se turna quién sujeta y quién salta, así nadie se queda sin jugar.
Duración
~25 min
Edad
6-8 años
Ideal para
Descargar energía
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- una goma elástica larga de unos 3 metros, atada por los extremos formando un círculo
- dos personas para sujetarla con los tobillos
- un espacio de hierba o suelo blando despejado
Preparación
Atad los extremos de la goma para formar un lazo grande y practicad un momento cómo sujetarla estirada entre las piernas de dos personas, a la altura de los tobillos.
Paso a paso
- 1
Dos jugadores se colocan de pie, separados, y estiran la goma con los tobillos formando dos líneas paralelas o una figura en forma de X.
- 2
El tercer jugador se coloca frente a la goma y debe saltar siguiendo un patrón sencillo: primero ambos pies fuera, luego ambos pies dentro de las dos líneas.
- 3
Repetid el patrón varias veces con un ritmo constante, podéis acompañarlo con una canción corta tipo 'un pie, dos pies, adentro y afuera' para marcar el compás.
- 4
Si el saltador completa el patrón sin enredarse ni pisar la goma, sube de nivel: ahora la goma se coloca a la altura de las rodillas.
- 5
Id complicando el patrón poco a poco: un pie dentro y otro fuera, cruzar las piernas, girar mientras se salta entre líneas.
- 6
Cuando alguien se enreda o pisa mal la goma, cambia de rol con uno de los que sujetan, así todos pasan por los tres papeles del juego.
- 7
Subid la goma un nivel más cuando el grupo domine el anterior: de tobillos a rodillas, y de rodillas a mitad del muslo si todos se animan.
- 8
Inventad juntos una canción o rima propia para acompañar los saltos del nivel más difícil, así cada partida tiene su propia melodía.
- 9
Terminad la ronda cuando cada jugador haya probado los tres roles al menos una vez, aplaudiendo al que llegue más alto sin fallar.
Variantes para no aburrirse
- Para peques de 6 años: mantened la goma siempre a la altura del tobillo y con el patrón más sencillo.
- Para mayores de 8 años: subid hasta la altura del muslo y añadid giros o saltos con los ojos cerrados un instante.
- Con hermanos: formad dos equipos que se turnan sujetando y saltando, sumando puntos por cada nivel superado sin fallos.
Consejos para los papás
- Elegid una goma sin nudos ni bordes ásperos para que no roce ni haga daño en los tobillos.
- Jugad sobre hierba o tierra blanda para amortiguar mejor las caídas si alguien tropieza.
- Supervisad a los más pequeños en los niveles más altos, ya que requieren más equilibrio.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.