La Gran Carrera de Obstáculos Animal
Con solo unos palos marcando el camino, los peques recorrerán un circuito convirtiéndose en conejo, serpiente, oso o pájaro. Es pura diversión física que agota, hace reír y despierta la imaginación en cualquier zona verde o de tierra.
Duración
~25 min
Edad
3-5 años
Ideal para
Descargar energía
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- 4 o 5 palos o piedras para marcar estaciones
- un espacio abierto de césped o tierra
Preparación
Colocad 4 o 5 palos o piedras en el suelo formando un circuito en línea o en círculo, separados unos 3-4 pasos entre sí.
Paso a paso
- 1
Elegir un espacio abierto y despejado, revisando que no haya piedras sueltas, cristales o desniveles peligrosos.
- 2
Colocar 4 o 5 palos o piedras en el suelo marcando las 'estaciones' del circuito, en línea o en círculo.
- 3
Asignar un animal a cada estación: conejo (saltar con los pies juntos), serpiente (reptar por el suelo), pájaro (correr con los brazos abiertos), oso (caminar a cuatro patas) y cangrejo (andar hacia atrás apoyando manos y pies).
- 4
Explicar el circuito completo una vez, haciendo vosotros mismos de ejemplo cada movimiento.
- 5
Dar la señal de salida y dejar que el peque recorra cada estación haciendo el movimiento del animal correspondiente.
- 6
Acompañar animando y contando en voz alta cuántas estaciones lleva completadas.
- 7
Al llegar a la última estación, dar la vuelta y repetir el circuito intentando ir un poco más rápido.
- 8
Cambiar el orden de los animales o inventar uno nuevo entre todos para la siguiente ronda.
- 9
Hacer una pausa de 'animal que descansa', tumbándose y respirando hondo, entre ronda y ronda.
- 10
Terminar con una ronda libre donde cada uno elige su animal favorito para cruzar todo el circuito.
Variantes para no aburrirse
- Con peques de 3 años: reducir a 3 estaciones y hacer los movimientos junto a ellos, cogidos de la mano.
- Con mayores de 5 años: añadir una estación de equilibrio caminando sobre una línea imaginaria como un flamenco.
- Con hermanos: organizar carreras de relevos por parejas imitando al mismo animal por turnos.
Consejos para los papás
- Revisar bien el terreno antes de empezar para evitar caídas sobre piedras o raíces.
- Adaptar el movimiento de cada animal si algún peque tiene dificultad, sin forzar posturas.
- Llevar agua y hacer descansos si hace calor, sobre todo en la estación más física del oso.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.