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Los Reposteros de Bolitas Energéticas

Cocinar sin fuego ni horno es una forma estupenda de que los peques ganen autonomía en la cocina mientras aprenden nociones de medida. Además, al final se comen lo que han preparado, ¡doble premio!

Duración

~35 min

Edad

6-8 años

Ideal para

Crear

Vídeo para inspiraros

Lo que necesitáis

  • copos de avena
  • dátiles deshuesados o pasas
  • cacao puro en polvo
  • un bol grande y una cuchara

Preparación

Medid previamente los ingredientes en tazas accesibles y forrad una bandeja con papel de horno para colocar las bolitas.

Paso a paso

  1. 1

    Lavaos bien las manos todos los que vayáis a cocinar y poned un mantel o papel limpio sobre la mesa de trabajo.

  2. 2

    Medid en el bol grande una taza de copos de avena y una taza de dátiles deshuesados (o pasas si no tenéis dátiles).

  3. 3

    Si los dátiles están duros, ponedlos 5 minutos en agua templada para que se ablanden antes de usarlos.

  4. 4

    Con las manos limpias o un tenedor, chafad los dátiles hasta conseguir una pasta pegajosa dentro del bol.

  5. 5

    Añadid dos cucharadas de cacao puro en polvo y mezclad todo con la cuchara hasta lograr una masa uniforme y algo pegajosa.

  6. 6

    Pedid al peque que se lave las manos y que coja pequeñas porciones de masa para formar bolitas del tamaño de una nuez, haciéndolas rodar entre las palmas.

  7. 7

    Colocad cada bolita sobre la bandeja forrada, dejando un poco de espacio entre ellas.

  8. 8

    Si queréis, rebozad algunas bolitas en coco rallado o en más cacao en polvo para decorarlas y diferenciarlas.

  9. 9

    Meted la bandeja en la nevera al menos 20 minutos para que las bolitas se endurezcan un poco.

  10. 10

    Servidlas en un plato bonito y disfrutad de la merienda que ha preparado el peque con sus propias manos.

Variantes para no aburrirse

  • Peques: haced bolitas más grandes y sencillas, sin decoración extra.
  • Mayores: dejad que calculen cuántas bolitas salen en total y las repartan a partes iguales entre todos.
  • Con hermanos: montad una 'tienda' de bolitas con monedas de juguete y que las vendan a los padres.

Consejos para los papás

  • Comprobad antes que no haya alergias a frutos secos o intolerancias antes de elegir los ingredientes.
  • Supervisad si hay que triturar los dátiles con fuerza, sobre todo con los más pequeños de la franja.
  • Recordad lavarse las manos antes y después de manipular los alimentos.

Qué trabajan mientras juegan

motricidad finaautonomía en la cocinanociones de medida y proporción

¿Os animáis con esta?

Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.

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