Manta Bajo el Árbol
Una pausa tranquila al aire libre, mirando hacia las ramas, es un regalo sensorial perfecto para los más pequeños. Solo necesitáis una manta y un buen árbol para regalarles minutos de calma y descubrimiento visual.
Duración
~15 min
Edad
0-1 años
Ideal para
Calmar
Vídeo para inspiraros
Lo que necesitáis
- Una manta o toalla grande para tumbaros
- Un árbol con copa frondosa cerca
- Ropa cómoda y gorrito si hace sol
- Un muñeco o sonajero suave (opcional)
Preparación
Elegid un árbol con sombra agradable, extended la manta debajo procurando que no haya raíces ni piedras bajo la tela, y comprobad que la zona esté libre de hormigueros.
Paso a paso
- 1
Extended la manta en el suelo, bajo la copa del árbol, asegurándoos de que quede lisa y sin arrugas.
- 2
Tumbaos junto al peque, bocarriba, de modo que ambos podáis mirar hacia las ramas y las hojas.
- 3
Señalad con el dedo hacia arriba y decid frases sencillas como 'mira cómo se mueven las hojitas' para dirigir su atención.
- 4
Dejad que observe en silencio unos segundos, sin meter prisa; el objetivo es que se relaje mirando el movimiento natural.
- 5
Si sopla un poco de viento, comentad en voz baja y calmada cómo suena entre las hojas, imitando el sonido 'shhh' con la boca.
- 6
Podéis acompañar la observación con una cancioncilla suave o tarareo mientras seguís tumbados.
- 7
Si lleváis un sonajero suave, movedlo despacio dentro de su campo de visión para que compare el movimiento del juguete con el de las hojas.
- 8
Dejad pasar varios minutos de calma, aprovechando para que descanse o se relaje si es su momento de siesta.
- 9
Terminad incorporándoos poco a poco y comentando lo que habéis visto, cerrando la actividad con un abrazo tranquilo.
Variantes para no aburrirse
- Peque (recién nacido): sujetadle en brazos en lugar de tumbarlo, reclinado sobre vuestro pecho mirando hacia arriba unos segundos cada vez.
- Mayor (casi 1 año): dejad que intente señalar o alargar la mano hacia las hojas que se mueven, aunque no llegue a tocarlas.
- Con hermanos: el hermano mayor puede describir en voz alta lo que ve moverse, ayudando al peque a seguir la dirección con la mirada.
Consejos para los papás
- Comprobad siempre antes de tumbaros que no haya insectos, ramas caídas ni excrementos de aves en la zona.
- Evitad las horas de sol fuerte y buscad siempre sombra completa para proteger la piel del bebé.
- Si hace fresco, abrigad bien al peque ya que tumbado se mueve menos y puede enfriarse antes.
Qué trabajan mientras juegan
¿Os animáis con esta?
Guardadla para luego o sellad la aventura cuando la hagáis.